quarta-feira, 18 de fevereiro de 2009

2009-02-14 - Apostiça 17 km

Chegado mais um sábado e marcado estava mais um treino para a Aspirante Sónia, o treino nº 2 de preparação para a Maratona do dia 8 de Março.
Ponto de encontro junto à casa de Helena San e Cajo San, grupo reunido e lá fomos até à Apostiça para uma voltinha.Desta vez tivemos duas juniores a acompanhar, a Mariana e a Rute.Seguimos por estrada até à rotunda da EN 378 e prosseguimos pela antiga estrada de Sesimbra e fizemos o estradão até à estrada da Lagoa, subindo posteriormente até ao heliporto e seguimos mais até junto do acesso do campo escutista que fica junto à Lagoa de Albufeira.Chegados aqui decidimos regressar, pois estava a começar a anoitecer, fazendo o mesmo percurso de volta.A salientar a evolução da Sónia, que se aproxima rapidamente da forma para a Maratona, notou-se que já consegue fazer distâncias maiores, que já está a dominar melhor a bike, e vai fazer com que muitos levem com o pó da bike dela - continua, estás a ir muito bem e, como não poderia deixar de salientar, as juniores Mariana e a Rute, um espectáculo, fizeram o percurso como se veteranas fossem. Por este andar, dentro de algum tempo começam a acompanhar os Papa Trilhos com mais frequência.Um destaque para a queda da Mariana devido à lama, mas que depressa voltou à sua bike e prosseguiu viagem.Participantes: (8) Marco San, Aspirante Sónia, Helena San, Mimosa San, Gina San, Rui San e as juniores Mariana e Rute.

Acumulado de 217 m

2 comentários:

  1. Olá
    Rui mais uma vez um obrigado pelo apoio que tens dado.
    Excelente reportagem.

    Sónia continua assim, nota-se que já tens outro comportamento com a bicicleta “já a tratas por tu...”e começas a dominar a engrenagem das mudanças que é um ponto muito importante para a gestão do esforço físico "experiência própria".
    Muitos parabéns Mariana e Rute grande voltinha.
    Beijos e abraços.

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  2. Olá pessoal, estou a ver que a voltinha de Sábado foi feita com muita animação e boa disposição factores importantes para a pratica do BTT.
    Sónia, fico muito feliz por te estares a adaptar muito bem na FOCUS( essa bike fica-te muito bem)
    Rute, que maravilha é ver-te na iniciação deste desporto, força amiguita.
    Mariana, menina com força de mulher, assim é que é continua.

    Beijocas

    Marlene San

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